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大家應該都記得小時候學校老師都要檢查指甲有沒剪乾淨!

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在服用第3代和第4代避孕藥的30多名婦女出現嚴重健康問題之後,法國衛生部今天宣布,醫療保險機構自3月31日起不再核銷這些避孕藥的費用。

法國醫藥安全管理局過去已經對第3代避孕藥可能引起栓塞或血栓的危險發出警報。衛生部長圖雷(Marisol Touraine)去年9月宣布,2013年9月30日起不再核銷這些避孕藥,但面對服用避孕藥婦女的疑慮,生效日期如今提前。

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【聯合晚報╱記者彭宣雅/台北報導】

中藥搭配針灸 治療效果佳

現代人壓力大,容易引發耳鳴重聽,醫師建議不妨試試中醫治療。中醫師表示,若耳朵和聽神經都沒有發生病變,患者大多只是耳內血液循環不佳,輔以中藥與針灸治療,依病況不同,聽力可於3至6個月逐漸恢復,改善耳鳴症狀。

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【文/黃秀美(自由媒體人)】

在美國約有8%的孩子有食物過敏的困擾,而最容易引起孩子食物過敏的前九大食物,包括有蛋、魚、牛奶、花生、芝麻、貝類、大豆、堅果及小麥。

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林依晨(左)的鼻子

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氣溫驟降,最近掛病號的民眾特別多,為了鼓勵民眾接種流感疫苗,衛生署疾病管制局宣布,即日起年滿6個月以上至國小入學前幼兒,如果到合約醫療院所接種疫苗,將比照65歲以上民眾,減免診察費,如果到衛生所接種則完全免費。

今年入冬之後,天氣忽冷忽熱,感冒的民眾特別多,但根據衛生署的統計,目前全國流感疫苗的接種率,幼童的接種率只有7成左右,為了提升幼童的保護力,衛生署宣布即日起,幼童接種疫苗的診察費,也可以比照65歲以上老人減免,到合約醫療院所接種,只需付50元掛號費,到衛生所接種則完全免費。

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國軍松山總醫院及北投醫院明天起,納入三軍總醫院體系,更名為國防醫學院三總松山分院及北投分院。三總表示會全力支援醫師門診,並提供轉介服務,提升當地醫療水準。

三總松山分院前身為空軍總醫院,因曾是嚴重急性呼吸道症候群(SARS)的專責醫院,影響民眾就醫意願。近年漸有起色,去年衛生署新制醫院評鑑中獲評優等,今年還通過台灣健康醫院學會「健康促進醫院」認證。國軍北投醫院則以社區精神醫療服務聞名。

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問:最近趁著年底整理房子,但打掃時因為搬重物,不小心拉傷背部,痛到不行。感覺好像是急性肌肉拉傷,但就醫後醫師說是脊椎有問題。請問脊椎會因為搬重物受傷嗎?是不是以後就不能提拿重物?(50歲,台北市,公務員)

聯安診所骨骼肌肉健診顧問白淳升答:

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市售代餐產品琳瑯滿目,有些直銷廠商也推出相關產品,讓懷抱瘦身夢的女性渴望「吃了就會瘦」,不過醫師表示,目前衛生署核可的減重代餐僅有一家品牌,其他產品僅是食品,雖然熱量低,但不見得能兼顧營養需求,最好一天以一餐為限。

中國醫藥大學附設醫院肥胖防治暨運動中心副主任林文元表示,代餐是特殊營養品,除了熱量低,也要符合六大營養素的需求,且蛋白質含量約高10%到20%,可以在減重時提供較多的蛋白質,幫助長肌肉,才能訴求減重。衛生署目前僅核准一家廠牌,一天可以取代一至兩餐正餐。

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【聯合晚報╱記者彭宣雅/台北報導】

冬季天冷民眾常吃火鍋,但小心熱量和鈉含量太高。衛生署國民健康局表示,吃一餐麻辣鍋熱量高達2400大卡,超出成人一天所需熱量。建議民眾吃火鍋時盡可能選擇蔬菜湯底,先喝湯、多吃菜少加工食材,吃完後多運動,可減少身體熱量囤積。

衛生署國健局衛教中心科長蔡維誼表示,以一個60公斤重的成年人為例,每一餐需要熱量僅600大卡。但民眾吃火鍋偏愛麻辣鍋、酸菜白肉鍋等重口味,熱量及含鈉量很嚇人。

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最近天氣冷,一名28歲男性和友人相約吃薑母鴨暖身,沒想到飽餐一頓後,右眼疼痛、視力模糊。就醫後發現,原來是因為他有僵直性脊椎炎病史,進補反而使得免疫系統過度活化,造成眼睛虹膜發炎。

怡碩視光眼科診所醫師吳怡頡指出,這名男性之前有過進補後眼睛不適的經驗,但天氣冷忍不住大快朵頤,這次吃完薑母鴨後,右眼疼痛不堪、視力模糊,趕緊到眼科就醫。

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皮膚科醫師表示,冬天皮膚油脂分泌少,包括乾癬、黴菌、香港腳、冬季癢等患者都增多,因此建議民眾洗澡水不應太熱,洗完後應擦保濕,避免皮膚乾裂、痛癢。此外,民眾怕冷用電毯、熱敷袋也應該多留心,不少民眾用太久、蓋太熱,竟不慎燙傷。

書田皮膚科醫師鄭惠文表示,門診發現一名正在做復健的患者使用熱敷袋,但因天冷熱敷袋太舒服,使用時間太久,竟在皮膚上燙出一片水泡,出現網狀的「火逼型紅斑」。因此提醒民眾,使用電毯、電暖器、熱敷袋時,避免直接接觸皮膚,熱敷10至15 分鐘就應休息10至15分鐘,避免燙傷皮膚。

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【內容摘自《究醬 手感釀物:超簡單50種 醬、醃、泡、釀的常民美味》,作者黃碧雲/料理示範,陳建志/撰文,張志銘/攝影,時周文化出版】

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台北市衛生局昨天宣布,從明年起,凡設籍北市65歲以上低收入戶、獨居、原住民等長者,可免費施打肺炎鏈球菌疫苗,估計超過5000人受惠。

肺炎鏈球菌寄居在人類上呼吸道,一旦免疫能力降低,肺炎鏈球菌就可能入侵,導致肺炎、敗血症等,其中幼兒、年長者是感染的高危險族群。

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【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】

台灣人愛吃胃藥!健保局統計,台灣每年申報的制酸劑(胃藥)超過20億顆,平均每人每年吃了100多顆胃藥,許多人覺得胃不舒服就吃胃藥。醫師提醒,胃食道逆流患者光吃胃藥,幫助不大,長期胃食道逆流,致癌機率恐高出30倍。

根據統計,國人胃食道逆流盛行率越來越高,25歲以上成年人中約有兩成五罹患胃食道逆流,腸胃科醫師蕭敦仁估計,全台超過300萬人有這方面困擾。

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市售營養品如雞精、燕窩等多以動物性原料製成,吃素者無法食用。大仁科技大學以屏東恆春土生土長的黑豆,加上特殊功能菌發酵,成為素食族也能食用的「黑豆素激精」,經動物實驗,食用素激精的老鼠,比起食用一般市售雞精的老鼠,可持續在水中游泳超過11.8分鐘,可增強人體肌耐力。

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【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】
大學醫療保健基金會公布「隱形眼鏡族使用行為調查」,發現除了用口水濕潤鏡片,隱形眼鏡族還有多項危險行為,其中以戴隱形眼鏡泡溫泉比率最高占34%。
最近天氣濕冷,許多人開電暖氣、除濕機,造成眼睛太乾,有人隱形眼鏡沾黏在眼球拿不下來,有人則是鏡片乾到掉下來。一名女性臨時找不到人工淚液,居然用手指沾口水讓鏡片濕潤,方便戴上,沒想到造成角膜發炎潰瘍。根據調查這並非個案,有5%隱形眼鏡族,曾把口水當人工淚液用。

大學醫療保健基金會今天公布「隱形眼鏡族使用行為調查」,發現除了用口水濕潤鏡片,隱形眼鏡族還有多項危險行為,其中以戴隱形眼鏡泡溫泉比率最高占34%,其次依序分別為延長配戴期限占32%、戴著游泳占31%、戴著睡覺占27%。

大學眼科總院長林丕容表示,這名患者近視600度,幾乎每天配戴隱形眼鏡。由於工作需要常使用電腦,最近天氣冷,家裡幾乎都開著電暖器,她常覺得眼睛乾澀,有時隱形眼鏡還會突然掉下來。日前她的隱形眼鏡又掉下來,她想戴回去,但試了好幾次始終無法戴上,剛好人工淚液用完,於是她用口水來濕潤鏡片,順利戴上後繼續工作,但這卻是惡夢的開始。

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遭到家暴的婦女日增,醫師建議,要透過藥物治療搭配長期心理治療,才能從憂鬱焦慮的負面情緒中走出來,化危機為轉機。

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有過敏性疾病想要用中醫改善,但夏天卻錯過了三伏貼的時間嗎?沒關係,12月底也可以改貼「三九貼」,一樣能改善過敏疾病。

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫兒科主任申一中表示,三伏貼是利用一年最熱的天氣進行過敏體質的調理,而三九貼則是利用節氣中最冷的天氣來進行,依照節氣,從冬至開始共有9個九天,其中第1到第3個九天,即為「三九天」。

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