台北市立大健保藥師藥局

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淋巴癌是少數可以完全治癒的癌症，例如美國職棒紅襪隊強投Lester，就是戰勝淋巴癌，重返大聯盟拿下19勝的最佳寫照。在國內，5年存活率在傳統治療下，仍低於國外，主要在於患者輕忽症狀、不識類別，而延誤就醫。

癌症希望基金會發行「淋巴癌衛教書籤套卡」，呼籲民眾熟記「打擊淋巴癌五步驟」，即：記口訣、辨身分、遵醫囑、不中斷、樂抗癌，以及掌握「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」六大症狀，才不會錯失治療的黃金治療期。

我們一天到底要睡多久才夠？

才會覺得隔天有精神，能好好工作呢？

醫師警告，如果把日光燈管堆放在高溫環境下，燈管內的水銀就有可能從裂縫中逸散出來，造成水銀中毒。建議抽油煙機上加裝的照明優先選用LED燈，少用含有水銀的日光燈照明。報系資料照

許良豪表示，日光燈管在運送或裝卸過程，一不小心即容易破裂，進而導致水銀外洩，民眾最好以LED燈取代，既省電又安全。尤其一般住家廚房的排油煙機，和爐具、火源距離最近，建議抽油煙機上加裝的照明優先選用LED燈，少用含有水銀的日光燈照明。

萬一非得使用一般日光燈管，他建議應選用附有燈罩的排油煙機，減少水銀外洩機率，把可能的風險降到最低。

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美國加州大學一則研究調查結果表示，一般被用來降低膽固醇的「他汀類藥物」會讓服用者在運動時，感到極度的疲勞以及精神不振。儘管他汀類藥物本身就有機率很小的副作用，但疲勞現象是獨立的。醫師建議如果再服用他汀類藥物時，感到無法進行規律性的運動，或是有疲勞、嗜睡等影響的話，應該要與開藥醫生商討換藥。

加州大學聖地牙哥醫藥學院在蒐集1,000名服用他汀類藥物，或是百憂解病患的疲勞指數問卷後，發現服用他汀類藥物的病患在體力流失以及疲勞的程度上，都比其他藥物服用者來的高，而其中又以女性為甚。

在我未學真理以前，對兒女說話都是用命令式的，而且幾乎每句話前面都有一句「快點、快點」，現在回想起來，真是對不起孩子，太不應該了！

多年前我旅行日本，在東京讀到一則新聞，是一名學生用鐵鎚殺死親手扶養他長大的祖母。警察問他為什麼這麼做，他說，從小祖母就天天催他快快快，他非常痛恨那種感覺，大約兩三年前就想殺死討厭的祖母了，那天祖母又催他快點這樣那樣，他煩到一時抓狂，直到被捕時仍毫無悔意。當時我想，可真僥倖啊，我的孩子沒殺我。

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