台北市立大健保藥師藥局

很多人都有習慣性胃痛的問題，吃東西覺得容易腹脹、腹部不適，也常腹瀉，是胃潰瘍又發作了嗎？但小心有可能是幽門螺旋桿菌在作怪。

每10人中有6人有幽門螺旋桿菌
陳昌平指出：「根據醫學報告，東南亞地區每10人中有6人有幽門螺旋桿菌，其中10％至15％的感染者會生病，以年齡來看，中年人感染率最高。」換句話說，在你我周遭大約10人中就有1人有幽門螺旋桿菌而且發病。但為什麼有的人會發病，有人不會呢？陳昌平說：「這跟抵抗力有關。有些有幽門螺旋桿菌的人平常都不發病，遇到天氣寒冷、工作太繁忙或是緊張的時候，因為抵抗力降低就容易發病。」

藥師也遇過很多因為脹氣、胃痛來買胃乳、胃藥的朋友。。。
藥師都會建議他們養成喝優酪乳的習慣後，都和藥師反應改善很多喔～～
所以～建議健康成人每天早晚各飲一瓶約200至500ml含有益生菌「雷特氏B菌」的優酪乳，作為日常腸道保健，但是，胃部已發炎者不宜飲用。

(PS:報導中提到「雷特氏B菌」，藥師建議並不需要刻意去找特定菌種，只要是「益生菌」都很好喔！當然，市售的產品有添加一些糖分、香料，以及保存期限影響到活菌數量，所以，如果能夠自己DIY製作！那當然是最棒的啦！)

既然資料顯示「每10人中有6人有幽門螺旋桿菌」你怎還不快分享給所有的朋友知道呢？？

什麼是幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）是一種革蘭氏陰性的螺旋狀桿菌，具有特殊的螺旋結構及鞭毛，使其能夠鑽入胃黏液而到達胃黏膜上，並且能分泌一種酵 素，將尿素轉化成鹼性的氨，在菌體外形成一層防護層，以防胃酸的侵蝕，故能生存於有強酸的環境中，另外還會分泌不同的消化酵素，破壞胃粘膜之表皮細胞， 造成胃炎。