台北市立大健保藥師藥局

健保給付、醫院經營、護理人力，原本三者應該緊密互動共生，相輔相成。但現在卻亂成一團，相互批評。護理人員批評「血汗醫院」，醫院則認為新生代護理人員有如「水蜜桃」，但醫護人力不足，醫院只能關病床、減病床，最後倒楣的卻是無辜的病人。

各大醫院一床難求的情況越來越嚴重，尤其在急診留觀室更是嚴重，等待病床的急診患者人數始終居高不下。但讓人無法理解的是，對於大部分醫院來說，並非床位病房不夠，而是護理人員不夠用。

一名67歲退休教師，公保檢查糞便潛血陽性反應長達40年，長期忽略未就醫覆檢，直到日前上廁所大量連續出血，嚇壞家人緊急送急診，經台中榮民總醫院檢查出來，確定是大腸癌第四期，已轉移到肝臟，而且肝轉移無法切除，但經過中榮多科團隊會診，使用化學標靶治療將肝轉移癌縮小，再切除部分肝臟後幸運撿回一條命。

大腸直腸癌在全世界每年約有100萬新診斷的病人，同時有超過50萬人死於此疾病。多數腸癌病人是可以早期發現切除，但其中仍有二成至二成五的病人發現時已晚期，而二、三期的病人中，最終也有約1/3會出現疾病轉移復發而進入晚期。

一名退休教師40前年開始做糞便潛血檢查，反應皆為陽性，但始終不以為意。最近上廁所時，肛門大量出血被緊急送至急診室。醫師為他做肛門指診，居然摸到一個大腫瘤，經診斷已罹患第四期直腸癌，且癌細胞轉移至肝臟。

台中榮總大腸直腸外科主任王輝明表示，衛生署多年持續宣導大腸直腸癌的預防觀念，但部分民眾仍不當一回事，聽聽就算，導致國內每四名大腸直腸癌患者中，就有一人被確診時已經到了晚期。

寶寶哭個不停、不睡覺怎麼辦？這是困擾許多爸比、媽咪的問題。的確，如果寶寶睡不好，或者睡覺時間沒有規律就會精神不佳，影響到腦部和生體的發育，同時也會對爸比、媽咪的生活和工作造成不便。當寶寶愛哭不睡時，試試下列幾種方法，但若情況持續沒有改善，建議尋求醫生的協助。

肚子餓或尿片濕了

最新的癌症相關研究指出，已停經的婦女若是藉由減重來降低體脂肪的比例，將有助於減少各類癌症的罹患機率，包括女性常見的乳癌等。西雅圖防癌中心成員Anne McTiernan表示：「我們相信體脂肪是關鍵，一個人的脂肪越多，他的細胞將製造越多病灶進入血液中。」

研究人員以一年為期，針對400名介於50和70歲的婦女進行實驗，每一名婦女的體脂肪指數（BMI）皆高於25，除了過重之外沒有其他重大疾病或是慢性病，也沒有過量吸菸和飲酒習慣。實驗對象被分成四組：節食、運動、節食也運動、無改變正常飲食以及運動習慣。

掉髮的解決方式很多，但如果想快速有效的處理，其實是有聰明的方法。一般人開始掉髮，最先想到的解決方式，往往是買瓶生髮水來擦，看能不能透過刺激的方式讓頭髮生長，其實這樣的觀念早落伍了，因為效果有限，還可能有掉更多頭髮的風險。現在最新的趨勢，是從預防醫學的角度來思考掉髮，盡可能的少用藥或根本不用藥，用更健康的方式處理。所以如果掉髮者懂得透過專業機構協助，通常醫生會先使用檢測儀器了解問題，並帶入中醫學的觀念，從體質調理來下手，像是營養品的補充、生活習慣的改變等等。必要時再加上如PRP等生髮療程，透過多管齊下的方式，幫助掉髮者快速有效又健康的解決問題。

40歲的張先生，從事忙碌的媒體業，因為壓力及應酬、飲食不正常，兩年前開始有掉髮的困擾。剛開始他圖方便，所以自己買市面上常見的生髮品牌來擦，結果頭皮開始發癢跟紅腫，這些副作用讓他不敢再持續使用，所以掉髮的情況也就越來越惡化。一年前，因為他打算結婚，所以開始積極尋求解決掉髮的方法，才知道原來應該要求助專業，從預防醫學的角度，進行個人化的全面體質調整，才能更快更有效。

董氏基金會菸 害防制組主任林清麗表示，截至4月25日清晨止，報名「2012戒菸就贏比賽」人數已經破1萬組，較上屆同時期的7千組，整整多出3千組，熱烈參與之程度，是歷年之最！基金會更接獲許多詢問戒菸的電話，詢問最多的分別是「身邊還有人在吸菸怎麼辦？」、「戒菸發胖怎麼辦？」，因此董氏基金會食品營養組及菸害防制組特地與專業營養師及醫師共同研究，設計「享受『戒菸菜單』」，幫助癮君子有效解決菸癮困擾、讓癮君子戒菸一路通暢！林清麗進一步指出，無論是否使用藥物幫助戒菸，都需要對抗菸癮、維持體重的「戒菸菜單」，還有由林依晨及許豪恩合作示範的「戒菸四招」，在菸癮來的時候，深呼吸15次，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；或是喝大杯開水，滋潤一下喉嚨，又可以有效抑制吸菸的慾望；再來用力伸懶腰，連續做擴胸運 動、伸展四肢或原地跳躍也可以；最後來個刷牙或洗臉，可讓自己神清氣爽，精神馬上來！

台灣醫界菸害防制聯盟秘書長賴志冠醫師表示，很多戒菸的人會向我反映：「怎麼停止吸菸會一直想吃東西」、「戒菸後衣服都要重新買」、「是不是戒了菸但得花錢去減肥」事實上，菸品中的有害物質會令慢性吸菸者病態性消瘦，加上吸菸產生的一氧化碳會使營養運用率變差，所以戒菸成功後體重自然會回復至原本水準，一般來說，戒菸後體重增加2～3公斤是合理的，但很少超過5公斤。因為停止吸菸後，嗅覺與味覺的改善讓食物變得更加美味，少數戒菸者若不節制飲食，體重就可能成為困擾。只要掌握「少量多餐」、「多喝水」、「細嚼慢嚥」、「睡前不食」等飲食原則，並善用任何人都適用的戒菸四招，就可以有效控制體重！

惡性腦瘤最常見的「多型性神經膠母細胞瘤」，惡化快、治療方法有限，健保局5月將標靶藥物「癌思停」，納入健保給付，提供給第一線治療失敗後復發的患者，平均每位患者每個月可減少12萬元的藥費負擔。

台灣神經腫瘤學學會理事長曾漢民表示，國內一年約有200名「多型性神經膠母細胞瘤」患者，因為具高度侵犯性，通常惡化快速且多會復發，患者的五年存活率不到10%。