台北市立大健保藥師藥局

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【文／摘自《再也不說我老了》／傑弗瑞．賴夫著／晨星出版】

對於一般男性來說，性行為前戲需要花三到六分鐘，而高潮卻只維持了十到十六秒。為了延伸長性行為的持續時間，而且不用靠提高睪固酮的方法，就是進行骨盆腔底肌肉的運動──凱格爾運動。老化、肥胖/超重，還有衰弱的結締組織，都會壓迫骨盆腔底肌肉，並造成肌肉無力。凱格爾運動最主要是透過強化骨盆腔底肌肉，在進行性交時，延後射精的時間，讓勃起更持久堅挺，讓性愛更為愉悅美滿。

國人普遍存有「吃藥治病、無病強身」的錯誤觀念，身體不舒服看醫師要求醫師開藥，而平均每張門診處方簽的藥費近400元，但患者就醫後有1/4拿的藥沒有服用，一年浪費達300億元，也浪費健保資源。

屏東縣籍的醫師立委蘇清泉建議，政府應該考慮在現有的藥學教育體制上，學習美國，設立6年的臨床藥學博士學位，這些臨床藥師博士學位可以直接與醫師進行臨床用藥、藥物動力學、及交互作用的溝通與把關，指導臨床藥師進行處方把關的工作，提升台灣整體用藥安全的品質。

沒有性生活，不保證不會罹患子宮頸癌等婦癌。台北市文山區健康服務中心為三位比丘尼做健康檢查，結果檢出一位罹患乳癌，一位HPV（人類乳突瘤病毒）篩檢呈陽性反應，讓出家人大感意外。

接受篩檢的大毗盧寺比丘尼釋真願表示，多年前她曾到國泰醫院接受乳房攝影檢查，發現乳房有一點點鈣化，但他不以為意未再複檢。這幾年只要乳房有一點點抽搐，她就很緊張。

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農曆七月，家家戶戶忙拜拜，供桌上都會準備三牲，其中一定有一條全魚，但拜拜過後，魚冷了、肉老了，家人不愛吃乾扁的魚，媽媽很難再端上桌。其實，只要經過巧手「加工」，單調的全魚也能變身美味佳餚，更能吃得健康，不增加身體負擔。

農委會漁業署副署長蔡日耀表示，台灣人拜拜喜歡使用黃魚、嘉臘、白鯧，但近年魚源枯竭，海水魚越來越少，加上今年颱風多，南部、東部沿海近半個月未出海捕魚，因此這陣子市面上大多是冷凍魚或養殖魚。而國產養殖魚包括虱目魚、台灣鯛、鱸魚及紅鮕等一樣美味，且物美價廉，非常適合拜拜用。

問：我是個學生，有天上課時，突然感覺胸口一陣刺痛，同時彷彿聽到胸腔裡有爆裂音，隨即感覺胸悶、有點喘、甚至冒冷汗，很不舒服。請問這到底是什麼回事？有沒有生命危險？(邱小姐，21歲，台北市，學生)

台北書田診所家醫科主任醫師康宏銘答：

國民健康局局長邱淑媞引用今年8月「兒科醫學期刊」《Pediatrics》的一篇研究指出，兒童與青少年大量觀看吸菸鏡頭的影片，未來兩年內開始吸菸的機率將增加33%至49%。

該篇由美國達特茅斯醫學院及奧勒岡大學共同發表的研究指出，電影中的吸菸鏡頭，會吸引青少年有樣學樣。

【文／摘自《再也不說我老了》／傑弗瑞．賴夫著／晨星出版】