時序已入春，莊雅惠中醫師表示，依據中醫理論，春天對應於人體的肝臟，此時屬於肝火的疾病如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作，相較於冬季，春天因為暈眩、失眠求診的患者約增加2成，可喝茶飲來緩解症狀，例如添加淮小麥、茯神等中藥材，可寧心安神、有助睡眠。另外，也可按壓穴位如太衝穴、風池穴，減輕頭痛暈眩的不適感。
報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱施偉平
若經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加桂圓3錢，以紅糖調味；容易便祕者則再加決明子3錢，以蜂蜜調味。
若經常排軟便，可用手指指腹按壓以下穴位，每個穴位每次按壓5秒後休息1秒，只要感到不適就可按壓穴位，每天不限次數。
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