台北市立大健保藥師藥局

台北市衛生局統計發現，北市每兩名18歲以上的成年男性，就有一人體重過重或肥胖，成年女性則是三分之一。未成年的青少年兒童，也有高達四分之一有必要把體重控制下來，「減重大作戰」已成了全民運動。

台北市衛生局健康管理處長林莉茹今天在「為愛運動30回，健康生活動起來」活動中指出，我國成人過重或肥胖比率相當高達44%，不久前台北市的調查也差不多。其中，男性比率為51%，女性則為36%。

肥胖除了造成體能衰退，還會導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿血酸症及痛風等疾病，罹患冠狀動脈心臟病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌的機率也變高。

台北市衛生局今天起發起健走運動，全面向超重宣戰。中山區上百名社區民眾在短跑女傑、希望基金會董事長紀政帶領下，沿著花博公園開步走。

紀政表示，根據世界衛生組織 (WHO)1992年的宣示，健走是最好的健康運動，她也提醒民眾，健走要每天持續進行，最好養成習慣，千萬不要斷斷續續，否則效果會大打折扣。她認為每天至少要走1萬步以上，可一次走完，也可分次達成。