台北市立大健保藥師藥局

許金川 (台大醫學院內科教授/財團法人肝病防治學術基金會執行長)

老公：「妳一天到晚盯著電視看做菜的節目，菜又沒有做得比較好吃！」

老婆：「你一天到晚看著A片，床上功夫也沒有什麼進步！」

台灣有太多人的肝不好，因此很多人都想保肝。

有一次門診來了一位女士，肝指數飆到200多，沒有B肝及C肝帶原，超音波也看了，沒有脂肪肝、肝硬化，也沒有肝癌。又幫這位女士做了自體免疫檢驗，也沒有問題。再問她有沒有什服用麼藥品，她很明確回答：「沒有、沒有！」

我苦思不得其解，怎麼無緣無故肝指數會升高，最後抱著一線希望，仔細一個一個問：「有吃XX力？」

女士：「有！」

再問：「 有沒有吃XX丸？」

女士：「有！」

接著問：「有沒有吃維他命？」

女士點頭：「有！」

女士：「但這些都不是藥，都是顧肝顧身體的營養品啊！」

原來她所謂的藥是醫師開的才是藥，這些保健食品、營養品都不是藥！事實上，這些琳瑯滿目的「非藥品」，正是病人原因不明肝指數升高最常見的原因，這些「非藥品」不需經動物實驗，不需經人體實驗，便可在市面上經各種管道上架販賣。

有些人吃了可能體質不合，有些人吃多了肝臟可能無法處理而讓肝指數偏高；有些人吃了可能直接有肝毒性，還有些人吃了可能會刺激體內免疫系統，讓體內原本和平共存的B肝病毒發作，不僅傷肝還會傷腎，白花錢又造成健康的損失。

在台灣，大多數人是營養過度，因此脂肪肝患者比比皆是。為了保肝，不需再補充各種營養品或保健食品，平日多攝取新鮮、自然食物且均衡的飲食，才是保肝健康之道。

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